O zespole
Zajęcia sprawnościowe
Troska o zdrowie seniorów jest jednym z ważniejszych zadań w działalności Uniwersytetu Kilkanaście lat zajęcia sprawnościowe prowadziła magister fizjoterapii Agnieszka Janowska Zajęcia odbywały się w sali zamojskiego Domu Kultury oraz na krytej pływalni Ośrodka Sportu i Rekreacji ćwiczenia w basenie stosowane były różne formy ćwiczeń gimnastycznych ogólnie usprawniających ukierunkowanych też na wzmocnienie poszczególnych grup mięśni sprawiły wiele przyjemności.
Nasi słuchacze chętnie brali udział w różnych konkurencjach sportowych organizowanych wspólnie z Ośrodkiem Sportu i Rekreacji, brali udział w Senioradach.
Oprócz stałych zajęć ruchowych jak gimnastyka w sali i basenie, seanse w grocie solnej na terenie krytej pływalni, w kolejnych latach wprowadzone zostały inne formy wzmacniające kondycję seniorów.
Nordic walking – czyli wędrówki z kijkami. Od wczesnej wiosny do późnej jesieni spora grupa amatorów tej aktywności ćwiczy na świeżym powietrzu, w okolicach miejskiego parku.
Opiekunem zespołu była Krystyna Łepik obecnie Janina Król.
